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    揭秘:紅糖紅棗補血三大誤區

    發布時間:2022-11-27    來源:故事百科

    揭秘:紅糖紅棗補血三大誤區

    從古至今,美人都被稱為“紅顏”,可見血液對女性的好處。女子本是用血氣養成的精靈,而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的癥狀,也因為如此,女性總是注重補血,電視上和現實中上也滿是鋪天蓋地的女性補血廣告,超市里的補血產品琳瑯滿目,甚至是自己做的補血藥膳,幾乎所有的女性都在為補血而奔忙。

    所以,平時沒有時間花費大量的時間去吃藥膳調理血液系統的女性,幾乎都會做在自己的包包里或者的辦公桌上擺上幾款補血產品,例如紅棗、各種各樣的補血口服液等等。

    雖然說補血是女性美容養顏的頭等大事,但是,我們經常會陷入一些非常普遍的誤區哦,并且這些錯誤是很多人都在重復的。

    所以,為了廣大女性朋友的補血效果能夠更好,小編就告訴大家我們經常會出現的三大補血誤區!

    紅糖無補血功效果

    民間一直流行紅糖水可以補血的說法,女性在月經期以及產婦分娩后,都經常喝紅糖水來補血。然而專家指出,紅糖水并沒有民間傳說的補血等神奇功效。

    只吃紅棗可以補血效果甚微

    紅棗本身雖具有補血的作用,但若只單吃紅棗一樣東西,效果是相當微弱的,若女性想藉由食物來補血,建議可以用飲用紅姿嬌紅棗提取液或者紅棗搭配葡萄干、龍眼等等食品一起吃,效果會比單吃紅棗來的有用。

    長期服用紅棗肚子會容易漲氣,且會使身材變胖,怕胖的人不宜長期服用,一個禮拜吃2到3次即已足夠,以免補了血卻還得擔心減肥問題。

    補血保健品不能代替貧血治療

    貧血是—種癥狀,而不是獨立的疾病。在治療時必須明確缺鐵性貧血,市售的各種補血保健品,雖然含有一定量的各種形式的鐵,對缺鐵性貧血有輔助療效,但因為鐵含量低,不能代替正規補鐵。

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