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    ?怎么提高男性性功能呢

    發布時間:2022-11-24    來源:故事百科

    ?怎么提高男性性功能呢

    現在很多男性朋友每天生活和工作壓力都非常大,熬夜通宵工作都是時常有的事,所以長期這樣下去,他們的身體素質都有所下降,一些年齡比較大的男性朋友性能力開始出現下滑的情況,讓他們感覺非常的苦惱,所以他們為了提高自己的性能力也是想了各種方法,那么,怎樣可以提高男性性功能呢?下面給大家分享一下,讓男性朋友不再煩惱。

    1來場冷熱水交替浴

    這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

    2刺激腹股溝管部強化睪丸功能

    男科的專家提醒到:刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此,使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

    3陰莖指壓法強化性能力

    時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖,可有效地提高性能力。方法是反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩??稍缤碓诖采线M行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助于建立友愛積極的環境氣氛。

    根據以上的介紹我們知道,男性朋友每天的工作壓力確實比較大,陪家人的時間也在不斷的減少,陪愛人的時間也會變得很少,因此適當提高自己的性能力是很有必要的,不能因為工作忙,沒有時間,就忽視了對愛人的關心,可以按照上面的方法進行操作,幫助自己提高性能力。

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